狐臭是一种腋部臭汗症，散发出一种特殊的刺鼻气味，夏季更甚，出汗多、衣服薄，气味散发在公共场所，人们往往掩鼻而避，影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍。

哪些不良习惯会加重狐臭呢？

一、不良的饮食习惯会加重狐臭

如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，而"有味"食物如葱、蒜等则会使味道更加浓烈。而且经常吸烟喝酒的话，也会导致狐臭，当有腋臭症状，大家要及时的治疗狐臭哦。

人体在排汗的时候，在皮肤热量流失的时候，皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失，长期的饮食不但会使皮肤越来越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔变得粗大，排汗的次数增多，汗液也就更加粘稠，狐臭的味道就会越来越严重。

二、不良的卫生习惯加重狐臭

狐臭是皮肤表面细菌分解大汗腺分泌物的结果，如果不经常对自己的卫生进行清洁的话，就会增加细菌滋生，从而导致狐臭的加重。由此可以看出，平时注意清洁卫生，减少细菌的寄生，对缓解狐臭会有所裨益。所以，平时应该勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁。  

三、过激的心情也会加重狐臭

心情在异常惆怅或是激动的时候，都会引发大汗腺的分泌异常，从而加重狐臭。